Schematy, które miały chronić, cz. 1

Film z mojego warsztatu  w Sopocie, 30 maja 2025 r.

To była rozmowa o tym, co trudne. Autentyczna.

Obejrzyj film

Dla kogo jest przeznaczony ten film?

Jak się okazało, z tego spotkania wyszedł całkiem porządny materiał szkoleniowy – wypływający z autentycznej rozmowy, która wydarzyła się między mną a grupą. To była żywa praca – oparta na moim doświadczeniu terapeutycznym, pracy z emocjami i latami towarzyszenia ludziom w zmianie. Ale też na tym, czego sam doświadczyłem jako człowiek, który zna wewnętrzne głosy: krytyka, poganiacza, sabotażysty…

To materiał, który może być pomocny zawodowo – specjalistom terapii, instruktorom, studentom psychologii i pedagogiki, wszystkim, którzy pracują z drugim człowiekiem: w grupie, w gabinecie, w szkole czy ośrodku. Ale nie tylko…

Ten film kieruję również do osób, które same są w procesie zmiany własnego życia. Mam nadzieję, że znajdziecie w nim po kawałku każdy coś dla siebie.

Z pełnym przekonaniem polecam:

• Specjalistom i terapeutom
• Studentom psychologii i pedagogiki
• Tym którzy zawodowo pracują z ludźmi
• Tym z gabinetu i tym z grup
• I tym którzy, czują, że coś ciągle ich sabotuje – nawet gdy wszystko idzie dobrze
• Tym którzy, mają wrażenie, że wciąż muszą „zasługiwać” na spokój, uznanie, odpoczynek
• Pomagają innym, ale sami są na krawędzi
• Są w terapii, wychodzą z uzależnienia, albo dopiero próbują zrozumieć, o co im chodzi
• Próbowali się już „zmieniać” wiele razy – i ciągle coś ich zatrzymuje

Jeśli w którymś poleceniu lub w którymś momencie czytania opisu coś w Tobie drgnęło, to może ten film jest właśnie dla Ciebie…

Chcesz obejrzeć fragment nagrania?

Obejrzyj całość

O czym konkretnie jest ten film?

Mechanizmy obronneKażdy człowiek ma swoje sposoby na radzenie sobie z bólem, napięciem i poczuciem zagrożenia. Mechanizmy obronne to właśnie takie „wewnętrzne narzędzia przetrwania” – czasem pomagają przetrwać, ale innym razem skutecznie blokują zmianę.

Oszust, Krytyk, Poganiacz, SabotażystaTo głosy w głowie, które zna niemal każdy człowiek.
Są cisi, ale skuteczni. I bardzo często – to oni kierują naszym życiem, podejmują za nas decyzje, wstrzymują zmianę.
Jeśli ich nie rozpoznasz, zaczną działać z automatu. I prędzej czy później – wrócisz do punktu wyjścia.

Historie z gabinetu i życiaDzielę się tym, co widzę w pracy z ludźmi, i tym, co sam przeszedłem jako człowiek. Opowiadam historie, które miały miejsce w gabinecie – ale też takie, które wydarzyły się w moim własnym życiu. Historie, w których głos krytyka kazał mi cisnąć dalej. A należało się zatrzymać.

 

Schematy które miały chronić. Film z warsztatu 30.05.2025 cz. 1

Już dziś obejrzyj film z warsztatu. Wkrótce dalsze odcinki…
Obejrzyj film
cz.1

🎁 BONUS 1: Tablice poglądowe do pobrania

Do filmu dołączyłem dodatkowe materiały w formie tablic poglądowych – to praktyczne, wizualne pomoce, które ułatwiają zrozumienie i zapamiętanie tych ważnych obszarów poruszanych w warsztacie.

Każda tablica została zaprojektowana tak, by w prosty i przejrzysty sposób oddać najważniejsze treści z danego fragmentu filmu. Możesz je:

• wydrukować i mieć pod ręką podczas pracy własnej,
• wykorzystać jako notatki wizualne,
• wracać do nich w chwilach refleksji lub kryzysu.

Te tablice to narzędzia, które pomogą Ci zapamiętać i być może wprowadzić teorię w życie.

🎁 BONUS 2: E-book – Czasem to, co najważniejsze, przychodzi w ciszy… [PDF i EPUB]

Do filmu jeszcze dołączyłem książkę. Można ją czytać na czytnikach i komputerach.

📘 Jak otworzyć plik EPUB lub PDF po pobraniu?

✅ 1. Plik EPUB (e-book) – do czytania jak książka elektroniczna

📱 Na telefonie (Android / iPhone):

• Zainstaluj darmową aplikację:
  • Android: Lithium lub ReadEra
  • iPhone: użyj wbudowanej aplikacji Książki (Books) – wystarczy kliknąć w plik .epub, by otworzyć go w aplikacji

💻 Na komputerze:

• Windows: polecam darmowy program Calibre – bardzo wygodny i przejrzysty
• Mac: kliknij dwukrotnie, system zwykle otworzy plik w aplikacji Książki (Apple Books)

---

✅ 2. Plik PDF – do przeglądania lub drukowania

📱 Na telefonie:

• Otworzy się automatycznie po kliknięciu (w przeglądarce lub aplikacji „Pliki”)
• Możesz też użyć np. Adobe Acrobat Reader (darmowy)

💻 Na komputerze:

• Kliknij dwukrotnie – większość komputerów ma wbudowaną przeglądarkę PDF
• Możesz również zainstalować Adobe Acrobat Reader (Windows/Mac)

---

ℹ️ Nie widzisz pliku po pobraniu?

• Sprawdź folder Pobrane / Downloads na swoim urządzeniu
• Upewnij się, że masz zainstalowaną aplikację obsługującą .epub lub .pdf

---

📩 W razie problemów napisz do mnie – pomogę szybko uruchomić Twoją książkę.

 

I to już wszystko

Mam nadzieję, że to będzie dobry czas. Czas, w którym oglądając film i pracując z materiałami znajdziesz swoją odpowiedź na być może ważne pytania zadawane w Twojej głowie…
Obejrzyj film

50% zniżki na zakupy w sklepie-REHAB